梅田のピラティススタジオおすすめ10選！体験＆通い放題＆安い都度払いの可否も解説！

この記事では、梅田にあるピラティススタジオのおすすめを10選ご紹介します。

都内の主要駅近辺に新しいピラティスのお店が急激に増えてきてどこの通おうか迷っている方も多いと思います。

梅田で自分に最適なピラティススタジオを探せるように、「特徴」「料金」「サービス」など詳細を調べてまとめています。その結、果総合評価も記載してます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

また、「ピラティスK」は当サイトで総合評価をした結果1位になりました。一番コスパ良く通いたい方におすすめ！

梅田のおすすめピラティス10選を先にチェックする

梅田のピラティススタジオを選ぶ際の3つのポイント！

1.駅から近い

ピラティスに通っている人の多くが、立地や通いやすいさ重視してスタジオを選んでいます。職場や自宅の近くのスタジオなど、無理なく通えるかどうかをイメージして選びましょう。ピラティスは継続することが重要なので駅から近いと通いやすく、継続もしやすくなります。

2.通いやすい料金体系かどうか

ピラティスは継続して通い続けることが重要なのでご自身の予算の範囲内でスタジオを選ぶようにしましょう。

月謝相場は、10,000～40,000円程度です。 価格の幅が広いのは、レッスン形態や通う回数によって月謝が大きく変わるからです。 一般的に、プライベートレッスンよりグループレッスンのほうが、月謝がリーズナブルな傾向にあります。

3.施設の充実度(レッスンやエクササイズの種類)

施設の充実度は継続して通うモチベーションを保つための重要なポイントです。

レッスン形式は、インストラクターからマンツーマン指導が受けられる「プライベートレッスン」と複数人で同時にレッスンを受ける「グループレッスン」があります。レッスン料金も変わってくるので、自分に合ったレッスン形式を見つけていけるといいでしょう。

エクササイズの種類は、マシンピラティス、ホットピラティス、マットピラティスなど様々な種類があります。初めての方には、身体への負担が少なく、正しいフォームでトレーニングを行えるマシンピラティスがおすすめです。

自分自身がピラティスモチベーションの上がる施設を選ぶことが一番いいでしょう。

梅田にある人気のピラティススタジオおすすめ10選！

1. ピラティスK

ピラティスKは、ボディメイクに特化したマシン専門ピラティスです。マシンで身体の動きをサポート、音楽に合わせて楽しくトレーニングできます。マシンが身体をサポートしてくれるので、安全かつ効果的に身体を動かすことができます。部位ごとのメニューもあるので気になる部分だけ行うことも可能です。

また、東京、大阪を中心に全国へ展開中で、通いやすさを考え、駅近でアクセスに便利な場所ばかりなのでおすすめです。
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2.zen place pilates

ゼンプレイスは、相互利用が可能なピラティススタジオが全国135店舗あります。店舗によって異なりますが、ピラティスの種類が多く、自分に合ったピラティスを探すことができます。

また、オンラインでピラティスを受講することもできます。オンラインの利用可能時間は、早朝6時〜22時なので中々スタジオに行けない方におすすめです。オンラインのカメラオフでも参加できるので、人目を気にせず思いっきり身体を動かすこともできます。

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3.スタジオ・ヨギー

スタジオ・ヨギーは、ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）の3つのプログラムを全国で展開するヨガスタジオです。

ティーチング歴10年以上の経験豊富なインストラクターが丁寧に指導してくれます。

また、オンラインコースもあり、オンラインクラスでは人気海外講師もクラスを担当しています。

プランに関しては、通い放題から月4回まで、リーズナブルに楽しめる3つのプランや、自由度の高いチケットプランなど、ライフスタイルに合わせた複数のプランがあります。

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4. La pilates

La Pilatesは、体幹の強化と姿勢改善を中心に、全身のバランスを整えることを目的としたピラティススタジオです。

Wの美ボディメソッドを行うことで、根本から体を整えて、効率的にしなやかなボディを目指します。

また、専任の女性インストラクターによる1on1レッスンだから、一人ひとりの悩みに応じてメニューを作成してくれます。

そのため、引き締めたいパーツを集中的にアプローチしたり、体に余計な負担をかけずに鍛えることができます。

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5. PILATES STUDIO TOU

PILATES STUDIO TOUは、心身の健康と美しさを追求するピラティススタジオで、リラックスした環境で質の高いトレーニングが受けられます。

マシンやマットでのピラティス運動を通して、姿勢改善、ボディラインはもちろん、心も美しくなれるように目指しています。

個性豊かなインストラクターが、体がかたい人や体力に自信が無い方からアスリートまで、目的に合わせたレッスンを行ってくれます。

また、体験レッスンが3回あるのでいろんなレッスン受けることができ、最適なレッスンが見つけやすくなっています。

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6.fis.pilates

fis.pilatesは、完全個室の女性専用ピラティスです。人目を気にせず思いっきり身体を動かせます。

女性トレーナーによる個室型マンツーマンピラティスは、ゴツゴツしない引き締まったボディラインと、余計な力みがとれた女性らしい体作り上げることができます。

さらに、ピラティスに必要なウェア・靴下・タオルはもちろん、飲み物・プロテインまですべて無料です。

子ども連れOKで、ベビーベッドやバウンサーも完備しています。お子様連れでも手ぶらでいけるのでおすすめです。

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7.ピラティスアヴニール

ピラティスアヴニールは、ココロもカラダも健康で美しく、余裕と自信のある素敵な女性に導くことを目標に取り組んでいます。

女性専用の全個室のマンツーマンなので人目を気にせず、ピラティスを楽しむことができます。

また、子様連れOKなので、産後ママでも気軽に通うことができます。

トレーナーには、医療従事者・国家資格保有者・民間資格保有者などが在籍していて、経験、実績豊富となっています。

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8. Schön Pilates&Beauty

Schön Pilates&Beautyは、完全予約制のビューティースタジオです。
マシンティラピスをはじめ、痩身・フェイシャルエステ、よもぎ蒸し、アイラッシュ・アイブロウなども取り扱っています。

ピラティスでは、自分のペース・目的に合わせて選べる3つのプログラム（パーソナル・ペア・グループ）を用意しています。

マシンを活用したティラピスを行うことで、効率よく体幹・インナーマッスルを鍛えることができ、しなやかで美しいカラダ作りが目指せます。

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9.PILATES studio ME

PILATES studio MEは、5年・10年後のなりたい身体をサポートしてくれるスタジオです。

専門のマシンを取り扱っていて、様々なエクササイズが可能です。
運動が苦手な方からピラティス上級者まで目的に応じたエクササイズができます。

また、普段使わないような筋肉や関節を動かすことでけがの防止にもつながります。

そのほかにも、ブレンドティーを作るワークショップも開催していて、そこでは50種類以上のハーブから選んだオリジナルブレンドのメディカルハーブティーを楽しむことができます。

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10.Pilates studio vortex

Pilates studio vortexは、60分レッスンの中で全員の身体を変えるという信念のもと、基本的に少人数制で丁寧にわかりやすいレッスンを心がけています。

レッスンは、プライベートレッスンからグループレッスンまでの5つに加え、シニアコース・マタニティコースも用意されています。

マシンを使ったコース以外にも豊富に用意されているので、自分の目的に合ったレッスンを選択することができます。

特に、プライベートレッスンではトレーナーと1対1なので、ピンポイントに身体にアプローチできて効果がより早く期待できます。

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初めてピラティススタジオに行く前に確認したい10のこと！

1.ピラティスの体験レッスンの受講方法は？持ち物は？当日の所要時間は？

ピラティスの体験レッスンは予約制となっております。WEBの体験予約フォームや電話予約が可能なところもあります。

持ち物は、動きやすい上下ウェア、靴下、汗拭きタオル、水分補給の飲料が必要です。場所によって販売や有料レンタル、無料貸出しています。

当日の所要時間は、レッスン前の説明、レッスン後の案内を含め約2時間となります。

2.ピラティスの入会手続きの方法は？支払い方法は？

入会手続きは、WEBからの問い合わせや、電話でも可能です。
おすすめの入会方法は体験予約→入会手続きです。
ほとんどのピラティスで、体験予約をした日に入会するとお得というキャンペーンを行なっています。
体験費用や入会金が無料になったり、マットプレゼントなどがあります。また、体験をすることで、実際に自分に合うのか入会前に知ることも出来るのでおすすめです。

支払い方法は、現金、PayPay、口座引き落とし、カードと、様々なので行きたいピラティスに確認するといいでしょう。

3.ピラティスは女性専用は？男性OKのお店あるの？

女性専用のところもあれば、男性も可能なところがあります。

アメリカなどの外国では多くの男性がピラティスを行っています。

4.運動経験がない場合でもピラティスは大丈夫？

はい、大丈夫です。初心者の方には、マシンピラティスがおすすめです。マシンピラティスは動きをマシンがサポートしてくれるため、運動経験が少ない人や苦手な人でも問題なくできます。不安な方はグループよりもマンツーマンで指導してもらえるレッスンをおすすめします。

5.妊娠中でもピラティスのレッスンを受けられる？

安定期に入るとマタニティーピラティスを受けられます。腰痛や尿漏れといった妊娠中の悩みの改善や、リラックス効果に期待できます。

しかし、必ず専門の医師から許可を得て、入会の時に妊娠していることを伝えてからにしましょう。

6.ピラティスに向いている人はどんな人？

ピラティスが向いているのは「身体機能を向上させたい人」や「姿勢や体の歪みが気になる人」、「しなやかな身体になりたい人 」や「痩せ体質になりたい人」です。

ピラティスは、ゆっくりとした動きや呼吸を重視しながら深層筋を鍛えていきますので、短期間で痩せたい、筋肉をつけたい、という方は向いていません。

7.ピラティスの効果は？本当に痩せるの？？

ピラティスはインナーマッスルを鍛えて筋肉量を増やしたり、基礎代謝量を高めることでダイエット効果を高めます。短期間では痩せません。実際に痩せるまでの期間はインナーマッスルがついてくる頃なので、おおよそ3ヶ月以上で効果が期待できます。

8.ピラティスとヨガの違いは？

ピラティスは、インナーマッスルを中心に鍛えていくエクササイズです。

インナーマッスルを鍛えることで体幹を強化し、背骨や骨盤の位置を正しく整えて姿勢の改善をサポートします。
続けていくことで骨格のゆがみや筋力不足の効果的な改善が期待されるエクササイズです。

ヨガは、ポーズと呼吸法によりリラックスして心と体のバランスを整えるものです。

ゆっくりと動いてポーズをキープする、腹式呼吸を意識することで瞑想の状態を作り、心身のバランスを整えるものです。

9.ピラティスの服装は？靴下は？

ピラティスをするときに適した服装は、「伸縮性があり、なるべく体にフィットした服装」がオススメです。

ピラティスでは骨盤の角度や腰骨の位置、膝の高さなどを見ることが多いのでフィットしつつ動きやすいものがいいでしょう。

初心者の方におすすめのウェアは、ユニクロ・GUだと安く手に入ります。アディダス・ナイキも有名なスポーツウェアで機能性も高いのでおすすめです。

靴下は、安全面、衛生面、寒さ対策、また皮膚の保護などの点で靴下を履く方がいい場合があります。安全のため滑り止め付きソックスをおすすめしているピラティスも多いです。

10.そもそもピラティスとは？

最近になって「ピラティス」というエクササイズができたと思っていませんか？実は1920年頃、気管支の持病があるドイツ人看護師のジョセフ・ピラティスが自身の健康のために考えました。世界ではじめてピラティスのスタジオがオープンしたのは、1923年のことです。

そんな昔からありますが、海外セレブや韓国アイドル、日本のトップモデルや女優が投稿したSNSからはじまったとも言えます。

ピラティスにはさまざまな効果がありますが、普段は使うことがない筋肉が効率よく刺激される、普段は伸ばすことがない筋肉が伸ばされる、インナーマッスルが鍛えられることで、内側から綺麗に整えていくのがピラティスです。

継続していくことで、代謝が良くなりダイエット効果があったり、人々の健康をサポートしています。