埼玉(大宮)のピラティススタジオおすすめ10選!体験&通い放題&安い都度払いの可否も解説!

この記事では、埼玉(大宮)にあるピラティススタジオのおすすめを10選ご紹介します。

都内の主要駅近辺に新しいピラティスのお店が急激に増えてきてどこの通おうか迷っている方も多いと思います。

埼玉(大宮)で自分に最適なピラティススタジオを探せるように、「特徴」「料金」「サービス」など詳細を調べてまとめています。その結、果総合評価も記載してます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

また、「ピラティスK」は当サイトで総合評価をした結果1位になりました。一番コスパ良く通いたい方におすすめ!

埼玉(大宮)のおすすめピラティス10選を先にチェックする

埼玉(大宮)のピラティススタジオを選ぶ際の3つのポイント!

1.駅から近い

ピラティスに通っている人の多くが、立地や通いやすいさ重視してスタジオを選んでいます。職場や自宅の近くのスタジオなど、無理なく通えるかどうかをイメージして選びましょう。ピラティスは継続することが重要なので駅から近いと通いやすく、継続もしやすくなります。

2.通いやすい料金体系かどうか

ピラティスは継続して通い続けることが重要なのでご自身の予算の範囲内でスタジオを選ぶようにしましょう。

月謝相場は、10,000~40,000円程度です。 価格の幅が広いのは、レッスン形態や通う回数によって月謝が大きく変わるからです。 一般的に、プライベートレッスンよりグループレッスンのほうが、月謝がリーズナブルな傾向にあります。

3.施設の充実度(レッスンやエクササイズの種類)

施設の充実度は継続して通うモチベーションを保つための重要なポイントです。

レッスン形式は、インストラクターからマンツーマン指導が受けられる「プライベートレッスン」と複数人で同時にレッスンを受ける「グループレッスン」があります。レッスン料金も変わってくるので、自分に合ったレッスン形式を見つけていけるといいでしょう。

エクササイズの種類は、マシンピラティス、ホットピラティス、マットピラティスなど様々な種類があります。初めての方には、身体への負担が少なく、正しいフォームでトレーニングを行えるマシンピラティスがおすすめです。

自分自身がピラティスモチベーションの上がる施設を選ぶことが一番いいでしょう。

埼玉(大宮)にある人気のピラティススタジオおすすめ10選!

1. ピラティスK

ピラティスK

項目
内容
総合評価
5点
特徴
  • マシンピラティス
  • 部位ごとのピラティスあり
  • 駅近で通いやすい
種類
マシンで身体をサポートし、音楽に合わせて動く
レッスン形式
マシンと音楽を中心に動いていく。全身をバランスよく鍛えるプログラムや気になる部分を集中的に鍛える部位別プログラムがある。
体験レッスン
レッスンは全て予約制。予約フォームから『初めての方の予約』からお進みください。電話でのご予約も可能。料金は60分 ¥2,000(税込)※一部、体験0円を実施している店舗があります。
都度払い
¥3,500(税込¥3,850)
通い放題
月¥10,200(税込 ¥11,220)〜¥13,200(税込 ¥14,520)(プランによって異なります)
レンタル
レンタルウエア [上] ¥300(税込 ¥330)、レンタルウエア [下] ¥300(税込 ¥330)
シャワー
あり
女性限定
女性限定
営業時間
火~金/10:00-22:00
土・祝/10:00-18:30
日/10:00-16:00
住所
【大宮店】埼玉県さいたま市大宮区大門町2丁目1-1エキニア大宮4階 (店舗は東京、大阪を中心に全国へ展開中)
公式サイト https://pilates-k.jp/

ピラティスKは、ボディメイクに特化したマシン専門ピラティスです。マシンで身体の動きをサポート、音楽に合わせて楽しくトレーニングできます。マシンが身体をサポートしてくれるので、安全かつ効果的に身体を動かすことができます。部位ごとのメニューもあるので気になる部分だけ行うことも可能です。

また、東京、大阪を中心に全国へ展開中で、通いやすさを考え、駅近でアクセスに便利な場所ばかりなのでおすすめです。
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2.zen place pilates

zen place pilates

項目
内容
総合評価
5点
特徴
  • 全国135店舗
  • オンラインでもスタジオレッスンが受講OK
  • 種類が多い
種類
マシン、マット、グループ、ホット、オンライン
レッスン形式
グループ全体でプログラムの絶頂にチャレンジし、一体感と高揚感が味わえるマシンやマットピラティスから、その日の身体の状態や、個人のレベル、目的など、個々のニーズに合わせてレッスンを組み立てていくプライベートレッスンがある。
体験レッスン
電話・WEBで体験予約可能。マットグループ体験¥1,000、マシングループ体験¥3,000

プライベート体験〜¥9,900。体験当日に入会すると入会金が無料。

都度払い
記載なし
通い放題
月8回マシングループ月¥25,300〜、フリープランマット¥14960〜

月4回プライベート¥32,560〜

レンタル
マットのみ無料でレンタル可能
シャワー
ホットヨガのレッスンがあるスタジオには全店シャワールームを男女共、完備しています。
女性限定
男性も利用可能
営業時間
平日:10:00-20:55 / 土日祝:9:00-18:00
※店舗により営業時間が異なります
住所
【大宮スタジオ】埼玉県さいたま市大宮区宮町2丁目56−2宮崎ビル 5F
公式サイト https://www.zenplace.co.jp/

ゼンプレイスは、相互利用が可能なピラティススタジオが全国135店舗あります。店舗によって異なりますが、ピラティスの種類が多く、自分に合ったピラティスを探すことができます。

また、オンラインでピラティスを受講することもできます。オンラインの利用可能時間は、早朝6時〜22時なので中々スタジオに行けない方におすすめです。オンラインのカメラオフでも参加できるので、人目を気にせず思いっきり身体を動かすこともできます。

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3. ピラティス&ジム1to1

ピラティス&ジム1to1

項目
内容
総合評価
5点
特徴
  • 手ぶらでOK
  • 完全個室
  • ダイエットプランがある
種類
マシン
レッスン形式
完全個室のパーソナルレッスン
体験レッスン
カウンセリング&20分の無料体験可能。WEBで申し込み
都度払い
40分コース¥6,600、60分コース¥9,900、80分コース¥13,200
通い放題
ダイエットコース全16回、一回あたり¥9982、LINEで食事指導あり
レンタル
ウェア、ソックス・シューズ・タオル、一式無料レンタル可能
シャワー
あり
女性限定
女性専用
営業時間
7時〜23時(店舗によって若干違う)
住所
【大宮】埼玉県さいたま市大宮区宮町2-141 コスモプレイス一の宮503 Bフロア
公式サイト https://pilates.azure-collaboration.co.jp/

ピラティス&ジム1to1は、荷物いらずで、ストレスフリーに通えるピラティスです。必要なものは一式無料レンタルしているのはもちろん、初回に自分のウェアやシューズを持ってくれば、ピラティス後は店で洗濯をし保管してくれるサービスがあります。なので、2回目からは手ぶらで気軽に通うことができます。

完全個室制で、マンションの1室が落ち着いて行えるようになっています。また、ダイエットプランもあります。ピラティスのみのアプローチではなく、『ゆるめの筋トレ』を加えたり、LINEで食事のサポートもしてくれるので、効率よく痩せたい人にもおすすめです。

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4. ピラティススタジオ luluto

ピラティススタジオ luluto

項目
内容
総合評価
5点
特徴
  • 理学療法士が監修
  • マンツーマンレッスン専門
  • 初心者でも始めやすい
種類
マシン
レッスン形式
マンツーマンレッスン
体験レッスン
体験レッスン予約:45分1,000円・体験:50分5,000円
都度払い
50分レッスン月3回:29,700円
月4回:38,400円
月6回:55,800円
月8回:72,000円 
※指名料:+2,000円/回
通い放題
なし
レンタル
なし
シャワー
なし
女性限定
お問い合わせください
営業時間
9:00~20:30(店舗によって多少異なる)
住所
【大宮】さいたま市大宮区大門町3丁目185−1 沼野ビル3F
公式サイト https://luluto.kishiropt.com/

luluto(ルルト)は、理学療法士が監修するスタジオです。
医学的知識に基づいたプライベートレッスンだから、グループレッスンよりも効果的な運動が期待できます。

また、マシンを使うことで初心者でも正しい姿勢で簡単にレッスンを受けられるようになっています。

ちなみに体験レッスンに満足できなければ、体験の費用が返金される「全額返金保証」も用意されています。

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6. Rintosull

Rintosull

項目
内容
総合評価
5点
特徴
  • レッスンのメニューが豊富
  • ライフスタイルに合わせプラン
  • ホットヨガLAVAにも通える
種類
マシン
レッスン形式
お問い合わせください
体験レッスン
0円
都度払い
3,500円(税込)/回
■マシンピラティス&ホットヨガ&暗闇キックボクシング通い放題プラン

18,800円(税込)/月

※全ての営業時間でご利用可能
※LAVA1日2回、RintosullもしくはBurnesStyleは1日1回

■LAVA店舗(Rintosull併設店舗含む)通い放題プラン
16,800円(税込)/月

※全ての営業時間でご利用可能
※1日2回まで受講可能

■LAVA2店舗通い放題プラン
※当店+LAVA1店舗(Rintosull併設店舗含む) を選択いただけます。

14,800円(税込)/月
※全ての営業時間でご利用可能
※1日1回まで受講可能

■月4回プラン
※当店で提供レッスン(ホットヨガ、マシンピラティス)を月4回受講できます。

9,800 円(税込)/月
※全ての営業時間でご利用可能
※1日1レッスン受講可能

※店舗によりプラン・料金が異なります

レンタル
レンタルフェイスタオル:110円(税込)
ウォーター1L:240円(税込)・500ml:140円(税込)
レンタルウェア 上下各:410円(税込)
レンタルソックス:200円(税込)
レンタルセット:570円(税込)
シャワー
なし
女性限定
女性限定
営業時間
平日 10:00~21:00/土日祝 10:00~18:00
※店舗により営業時間が異なります
住所
【大宮ラクーン店】埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60 大宮ラクーン8F ホットヨガスタジオLAVA大宮ラクーン店内
公式サイト https://rintosull.jp/

Rintosullはホットヨガ大手LAVAから生まれたピラティススタジオです。
レッスンのメニューが豊富にあるのが特徴で、パーツごとに分かれているので初心者から上級者まで目的に合わせたレッスンを受けやすいです。

プランに関しては、月4回のプランから通い放題まで用意されているのでライフスタイルに合わせた無理のない範囲で利用することができます。

また、対象のプランならホットヨガLAVAにも通えるので、ヨガも楽しむことができます。

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6. STUDIO IVY

STUDIO IVY

項目
内容
総合評価
5点
特徴
  • オーダーメイドレッスン
  • プライベート空間
  • 低価格
種類
マシン
レッスン形式
マンツーマンレッスン
体験レッスン
4,500円
都度払い
¥8,800
通い放題
月2回コース ¥15,000、月4回コース ¥28,000、月8回コース ¥52,000
レンタル
なし
シャワー
記載なし
女性限定
男性も可能
営業時間
8時〜21時(店舗によって多少異なる)
住所
【大宮】埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-53-7 Real Sympony 603
公式サイト https://site.pilates-ivy.jp/lp

STUDIO IVYは、一人一人の悩みに合わせたオーダーメイドのレッスンが受けられます。マンツーマンのピラティスなので、気になる部分をしっかりとカウンセリングし、丁寧に指導してくれます。インストラクターと自分だけのプライベート空間で行うので人目を気にせずピラティスができます。

マンツーマンレッスンは値段が高くなりがちですが、マンツーマンレッスンしか行っていないからこそ、比較的低価格で行えます。

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7. the SILK

the SILK

項目
内容
総合評価
5点
特徴
  • 音楽に合わせて動く
  • 駅近
  • 女性らしいボディに近づくピラティス
種類
音楽に合わせてマシンピラティスを行う
レッスン形式
グループ、パーソナル
体験レッスン
WEBの体験予約フォームから手続きが可能。
都度払い
グループ ¥3,850、パーソナル ¥9,900
※店舗によって異なる
通い放題
グループレッスン ¥20,680、
レンタル
ウェア(Tシャツ、パンツ)各¥280、タオル・ピラティス靴下 各¥120
シャワー
なし
女性限定
女性専用
営業時間
7時30分〜21時30分(店舗によって多少異なる)
住所
【大宮】埼玉県さいたま市大宮区大門町1-69 武蔵屋ビル4階
公式サイト https://the-silk.co.jp/

the SILKは、初心者の方でも音楽に合わせて楽しむことができるピラティスです。音楽に合わせながらマシンを使うので楽しくボディメイクできます。全ての店舗は駅から近く通いやすいのも特徴です。

女性らしい身体が作れるようなピラティスになっており、習慣化している身体の使い方を修正し、深層のコアから鍛えることで「しなやかな美しいボディライン」を手に入れられます。

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8. スタジオ・ヨギー

スタジオ・ヨギー

項目
内容
総合評価
5点
特徴
  • ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)など幅広いクラス
  • 経験豊富なインストラクターによるレッスン
  • インストラクターの資格が取れるコースも用意
種類
お問い合わせください
レッスン形式
パーソナル・グループ
体験レッスン
1,000円
都度払い
1回券:3,300円

【ライトプラン】
¥10,120/月

【スタンダードプラン】
¥11,770/月

通い放題
【プレミアムプラン】
¥15,620/月
レンタル
お問い合わせください
シャワー
なし
女性限定
男性も参加可能
営業時間
9:00~21:00(店舗によって多少異なる)
住所
【大宮】埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-2 YK-11ビル(旧:勝俣第一ビル)4F
公式サイト https://www.studio-yoggy.com/

スタジオ・ヨギーは、ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)の3つのプログラムを全国で展開するヨガスタジオです。

ティーチング歴10年以上の経験豊富なインストラクターが丁寧に指導してくれます。

また、オンラインコースもあり、オンラインクラスでは人気海外講師もクラスを担当しています。

プランに関しては、通い放題から月4回まで、リーズナブルに楽しめる3つのプランや、自由度の高いチケットプランなど、ライフスタイルに合わせた複数のプランがあります。

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9. EIGHT(ELEMENTサポート店)

ELEMENT

項目
内容
総合評価
5点
特徴
  • 月額制の通い放題
  • 1回30分の無理のないレッスン
  • 手ぶらで通える利便性
種類
マシン
レッスン形式
マンツーマンレッスン
体験レッスン
3,300円
都度払い
入会金:¥33,000
※体験当日の入会で半額
【全日フルタイムプラン】
¥43,780/月

【平日デイプラン】
¥38,280/月

【月4回プラン】
¥20,000~/月

【月6回ミックスプラン】
¥40,000/月

【月8回ミックスプラン】
¥28,600/月

【月8回デュアルプラン(ウエイト&ピラティス)】
¥36,300/月

【追加50分レッスン】
¥9,900/回

【食事指導】
¥11,000/月

※店舗によりプラン・料金が異なります

通い放題
記載なし
レンタル
ウェア・タオル・ドリンク・プロテインは
全て無料
シャワー
なし
女性限定
お問い合わせください
営業時間
10:00〜22:00
住所
【大宮】埼玉県さいたま市大宮区仲1-48-2
あひか第二ビル 402
公式サイト https://element-gym.com/element-top/pilates/

EIGHTはELEMENTサポート店なので、ELEMENTと同じ内容のプランを受けることができます。

1回5,000円~と業界最安値の料金に加え、プランも1回あたり30分のマンツーマンのマシンピラティスだから運動が苦手な方でも無理なく続けることができます。

さらに、パーソナルジムの施設も隣接している為、より筋⼒アップを⽬指したい⽅はパーソナルトレーニングも組み合わせてトレーニングする事が可能です。

利用者の90%はピラティストレーニングが初めてだから、初心者でもハードルも低くて利用しやすくなっています。

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10. La pilates

ラピラティス

項目
内容
総合評価
4点
特徴
  • 骨膜整体とマシンを使ったピラティス
  • 女性インストラクターによる1on1レッスン
  • 体に余計な負担をかけないアプローチ
種類
マシン
レッスン形式
マンツーマン
体験レッスン
3,000円
都度払い
美脚骨ピラティス:12,000円

たった一回で変わる猫背骨ピラティス:12,000円

小尻骨ピラティス:12,000円

通い放題
記載なし
レンタル
レンタルウェアあり
シャワー
記載なし
女性限定
女性限定
営業時間
9:00~21:00
住所
【大宮】埼玉県さいたま市大宮区仲町2-71 ソシオ大宮5階
公式サイト https://la-pilates.jp/

La Pilatesは、体幹の強化と姿勢改善を中心に、全身のバランスを整えることを目的としたピラティススタジオです。

Wの美ボディメソッドを行うことで、根本から体を整えて、効率的にしなやかなボディを目指します。

また、専任の女性インストラクターによる1on1レッスンだから、一人ひとりの悩みに応じてメニューを作成してくれます。

そのため、引き締めたいパーツを集中的にアプローチしたり、体に余計な負担をかけずに鍛えることができます。

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初めてピラティススタジオに行く前に確認したい10のこと!

1.ピラティスの体験レッスンの受講方法は?持ち物は?当日の所要時間は?

ピラティスの体験レッスンは予約制となっております。WEBの体験予約フォームや電話予約が可能なところもあります。

持ち物は、動きやすい上下ウェア、靴下、汗拭きタオル、水分補給の飲料が必要です。場所によって販売や有料レンタル、無料貸出しています。

当日の所要時間は、レッスン前の説明、レッスン後の案内を含め約2時間となります。

2.ピラティスの入会手続きの方法は?支払い方法は?

入会手続きは、WEBからの問い合わせや、電話でも可能です。
おすすめの入会方法は体験予約→入会手続きです。
ほとんどのピラティスで、体験予約をした日に入会するとお得というキャンペーンを行なっています。
体験費用や入会金が無料になったり、マットプレゼントなどがあります。また、体験をすることで、実際に自分に合うのか入会前に知ることも出来るのでおすすめです。

支払い方法は、現金、PayPay、口座引き落とし、カードと、様々なので行きたいピラティスに確認するといいでしょう。

3.ピラティスは女性専用は?男性OKのお店あるの?

女性専用のところもあれば、男性も可能なところがあります。

アメリカなどの外国では多くの男性がピラティスを行っています。

4.運動経験がない場合でもピラティスは大丈夫?

はい、大丈夫です。初心者の方には、マシンピラティスがおすすめです。マシンピラティスは動きをマシンがサポートしてくれるため、運動経験が少ない人や苦手な人でも問題なくできます。不安な方はグループよりもマンツーマンで指導してもらえるレッスンをおすすめします。

5.妊娠中でもピラティスのレッスンを受けられる?

安定期に入るとマタニティーピラティスを受けられます。腰痛や尿漏れといった妊娠中の悩みの改善や、リラックス効果に期待できます。

しかし、必ず専門の医師から許可を得て、入会の時に妊娠していることを伝えてからにしましょう。

6.ピラティスに向いている人はどんな人?

ピラティスが向いているのは「身体機能を向上させたい人」や「姿勢や体の歪みが気になる人」、「しなやかな身体になりたい人 」や「痩せ体質になりたい人」です。

ピラティスは、ゆっくりとした動きや呼吸を重視しながら深層筋を鍛えていきますので、短期間で痩せたい、筋肉をつけたい、という方は向いていません。

7.ピラティスの効果は?本当に痩せるの??

ピラティスはインナーマッスルを鍛えて筋肉量を増やしたり、基礎代謝量を高めることでダイエット効果を高めます。短期間では痩せません。実際に痩せるまでの期間はインナーマッスルがついてくる頃なので、おおよそ3ヶ月以上で効果が期待できます。

8.ピラティスとヨガの違いは?

ピラティスは、インナーマッスルを中心に鍛えていくエクササイズです。

インナーマッスルを鍛えることで体幹を強化し、背骨や骨盤の位置を正しく整えて姿勢の改善をサポートします。
続けていくことで骨格のゆがみや筋力不足の効果的な改善が期待されるエクササイズです。

ヨガは、ポーズと呼吸法によりリラックスして心と体のバランスを整えるものです。

ゆっくりと動いてポーズをキープする、腹式呼吸を意識することで瞑想の状態を作り、心身のバランスを整えるものです。

9.ピラティスの服装は?靴下は?

ピラティスをするときに適した服装は、「伸縮性があり、なるべく体にフィットした服装」がオススメです。

ピラティスでは骨盤の角度や腰骨の位置、膝の高さなどを見ることが多いのでフィットしつつ動きやすいものがいいでしょう。

初心者の方におすすめのウェアは、ユニクロ・GUだと安く手に入ります。アディダス・ナイキも有名なスポーツウェアで機能性も高いのでおすすめです。

靴下は、安全面、衛生面、寒さ対策、また皮膚の保護などの点で靴下を履く方がいい場合があります。安全のため滑り止め付きソックスをおすすめしているピラティスも多いです。

10.そもそもピラティスとは?

最近になって「ピラティス」というエクササイズができたと思っていませんか?実は1920年頃、気管支の持病があるドイツ人看護師のジョセフ・ピラティスが自身の健康のために考えました。世界ではじめてピラティスのスタジオがオープンしたのは、1923年のことです。

そんな昔からありますが、海外セレブや韓国アイドル、日本のトップモデルや女優が投稿したSNSからはじまったとも言えます。

ピラティスにはさまざまな効果がありますが、普段は使うことがない筋肉が効率よく刺激される、普段は伸ばすことがない筋肉が伸ばされる、インナーマッスルが鍛えられることで、内側から綺麗に整えていくのがピラティスです。

継続していくことで、代謝が良くなりダイエット効果があったり、人々の健康をサポートしています。