神戸のピラティススタジオおすすめ10選!体験&通い放題&安い都度払いの可否も解説!

この記事では、神戸にあるピラティススタジオのおすすめを10選ご紹介します。

都内の主要駅近辺に新しいピラティスのお店が急激に増えてきてどこの通おうか迷っている方も多いと思います。

神戸で自分に最適なピラティススタジオを探せるように、「特徴」「料金」「サービス」など詳細を調べてまとめています。その結、果総合評価も記載してます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

また、「ピラティスK」は当サイトで総合評価をした結果1位になりました。一番コスパ良く通いたい方におすすめ!

神戸のおすすめピラティス10選を先にチェックする

神戸のピラティススタジオを選ぶ際の3つのポイント!

1.駅から近い

ピラティスに通っている人の多くが、立地や通いやすいさ重視してスタジオを選んでいます。職場や自宅の近くのスタジオなど、無理なく通えるかどうかをイメージして選びましょう。ピラティスは継続することが重要なので駅から近いと通いやすく、継続もしやすくなります。

2.通いやすい料金体系かどうか

ピラティスは継続して通い続けることが重要なのでご自身の予算の範囲内でスタジオを選ぶようにしましょう。

月謝相場は、10,000~40,000円程度です。 価格の幅が広いのは、レッスン形態や通う回数によって月謝が大きく変わるからです。 一般的に、プライベートレッスンよりグループレッスンのほうが、月謝がリーズナブルな傾向にあります。

3.施設の充実度(レッスンやエクササイズの種類)

施設の充実度は継続して通うモチベーションを保つための重要なポイントです。

レッスン形式は、インストラクターからマンツーマン指導が受けられる「プライベートレッスン」と複数人で同時にレッスンを受ける「グループレッスン」があります。レッスン料金も変わってくるので、自分に合ったレッスン形式を見つけていけるといいでしょう。

エクササイズの種類は、マシンピラティス、ホットピラティス、マットピラティスなど様々な種類があります。初めての方には、身体への負担が少なく、正しいフォームでトレーニングを行えるマシンピラティスがおすすめです。

自分自身がピラティスモチベーションの上がる施設を選ぶことが一番いいでしょう。

神戸にある人気のピラティススタジオおすすめ10選!

1. ピラティスK

ピラティスK

項目
内容
総合評価
5点
特徴
  • マシンピラティス
  • 部位ごとのピラティスあり
  • 駅近で通いやすい
種類
マシンで身体をサポートし、音楽に合わせて動く
レッスン形式
マシンと音楽を中心に動いていく。全身をバランスよく鍛えるプログラムや気になる部分を集中的に鍛える部位別プログラムがある。
体験レッスン
レッスンは全て予約制。予約フォームから『初めての方の予約』からお進みください。電話でのご予約も可能。料金は60分 ¥2,000(税込)※一部、体験0円を実施している店舗があります。
都度払い
¥3,500(税込¥3,850)
通い放題
月¥10,200(税込 ¥11,220)〜¥13,200(税込 ¥14,520)(プランによって異なります)
レンタル
レンタルウエア [上] ¥300(税込 ¥330)、レンタルウエア [下] ¥300(税込 ¥330)
シャワー
あり
女性限定
女性限定
営業時間
火・木/9:30-22:00
水・金/10:00-22:00
土・祝/9:30-20:00
日/10:00-19:00
住所
【神戸三宮】兵庫県神戸市中央区三宮町1丁目4-3クレフィ三宮7階
公式サイト https://pilates-k.jp/

ピラティスKは、ボディメイクに特化したマシン専門ピラティスです。マシンで身体の動きをサポート、音楽に合わせて楽しくトレーニングできます。マシンが身体をサポートしてくれるので、安全かつ効果的に身体を動かすことができます。部位ごとのメニューもあるので気になる部分だけ行うことも可能です。

また、東京、大阪を中心に全国へ展開中で、通いやすさを考え、駅近でアクセスに便利な場所ばかりなのでおすすめです。
公式サイトへ

2.zen place pilates

zen place pilates

項目
内容
総合評価
5点
特徴
  • 全国135店舗
  • オンラインでもスタジオレッスンが受講OK
  • 種類が多い
種類
マシン、マット、グループ、ホット、オンライン
レッスン形式
グループ全体でプログラムの絶頂にチャレンジし、一体感と高揚感が味わえるマシンやマットピラティスから、その日の身体の状態や、個人のレベル、目的など、個々のニーズに合わせてレッスンを組み立てていくプライベートレッスンがある。
体験レッスン
電話・WEBで体験予約可能。マットグループ体験¥1,000、マシングループ体験¥3,000

プライベート体験〜¥9,900。体験当日に入会すると入会金が無料。

都度払い
記載なし
通い放題
月8回マシングループ月¥25,300〜、フリープランマット¥14960〜

月4回プライベート¥32,560〜

レンタル
マットのみ無料でレンタル可能
シャワー
ホットヨガのレッスンがあるスタジオには全店シャワールームを男女共、完備しています。
女性限定
男性も利用可能
営業時間
平日:8:00-21:00 / 土日祝:7:00-16:00
※店舗により異なります
住所
【三宮スタジオ】兵庫県神戸市中央区三宮町1丁目3-15京町筋安田ビル 4階
公式サイト https://www.zenplace.co.jp/

ゼンプレイスは、相互利用が可能なピラティススタジオが全国135店舗あります。店舗によって異なりますが、ピラティスの種類が多く、自分に合ったピラティスを探すことができます。

また、オンラインでピラティスを受講することもできます。オンラインの利用可能時間は、早朝6時〜22時なので中々スタジオに行けない方におすすめです。オンラインのカメラオフでも参加できるので、人目を気にせず思いっきり身体を動かすこともできます。

公式サイトへ

3.Rintosull

Rintosull

項目
内容
総合評価
5点
特徴
  • レッスンのメニューが豊富
  • ライフスタイルに合わせプラン
  • ホットヨガLAVAにも通える
種類
マシン
レッスン形式
お問い合わせください
体験レッスン
0円
都度払い
3,300円(税込)/回
■マシンピラティス&ホットヨガ&暗闇キックボクシング通い放題プラン

18,800円(税込)/月

※全ての営業時間でご利用可能
※LAVA1日2回、RintosullもしくはBurnesStyleは1日1回

■LAVA店舗(Rintosull併設店舗含む)通い放題プラン
16,800円(税込)/月

※全ての営業時間でご利用可能
※1日2回まで受講可能

■LAVA2店舗通い放題プラン
※当店+LAVA1店舗(Rintosull併設店舗含む) を選択いただけます。

13,800円(税込)/月
※全ての営業時間でご利用可能
※1日1回まで受講可能

■月4回プラン
※当店で提供レッスン(ホットヨガ、マシンピラティス)を月4回受講できます。

8,800 円(税込)/月
※全ての営業時間でご利用可能
※1日1レッスン受講可能

※店舗によりプラン・料金が異なります

レンタル
レンタルフェイスタオル:110円(税込)
ウォーター1L:240円(税込)・500ml:140円(税込)
レンタルウェア 上下各:410円(税込)
レンタルソックス:200円(税込)
レンタルセット:570円(税込)
シャワー
なし
女性限定
女性限定
営業時間
平日 10:00~21:00/土日祝 10:00~18:00
住所
【三宮店】兵庫県神戸市中央区北長狭通1-10-9 生田新道ビル6F
公式サイト https://rintosull.jp/

Rintosullはホットヨガ大手LAVAから生まれたピラティススタジオです。
レッスンのメニューが豊富にあるのが特徴で、パーツごとに分かれているので初心者から上級者まで目的に合わせたレッスンを受けやすいです。

プランに関しては、月4回のプランから通い放題まで用意されているのでライフスタイルに合わせた無理のない範囲で利用することができます。

また、対象のプランならホットヨガLAVAにも通えるので、ヨガも楽しむことができます。

公式サイトへ

4. ピラティススタジオ DEP

ピラティススタジオ DEP

項目
内容
総合評価
5点
特徴
  • 豊富な実績と安心の国家資格
  • 全国エリアカバー率NO.1
  • 初回体験レッスン全額保証付き
種類
マシン
レッスン形式
パーソナルレッスン・オンラインレッスン
体験レッスン
初回体験2980円(全額返金保証)
都度払い
通常1回レッスン:¥9,900/回
インストラクター指名
オーナー +¥5,000
その他  +¥3,000

月額パーソナルレッスン
月定額ライト(2回)
エリアA ¥14,800 (¥7,400/回)
エリアB ¥17,000 (¥8,500/回)

月定額スタンダード(4回)
エリアA ¥28,800 (¥7,200/回)
エリアB ¥32,000 (¥8,000/回)

月定額プレミアム(7回)
エリアA ¥47,600 (¥6,800/回)
エリアB ¥54,600 (¥7,800/回)

通い放題
記載なし
レンタル
記載なし
シャワー
記載なし
女性限定
男性も可能
営業時間
月・火・水・金 9:00〜20:00
土 9:00〜18:00
※店舗により異なる
住所
【神戸店 Resho】兵庫県神戸市中央区元町通4丁目4-8 タイムスビル10F。複数店舗あり
公式サイト https://dep-pilates.com/

ピラティススタジオ DEPは、リハビリとコンディショニングを重視したピラティススタジオで、特に体の不調や痛みの改善を目的としたプログラムが特徴です。

年間2000セッション以上の実績と理学・作業療法士の専門知識、かつ業界でも定評のあるPHIピラティス資格保有者がレッスンを担当します。

個々の身体の状態に合わせて体幹の強化や姿勢改善に加え、柔軟性の向上や機能的な動きの改善を目指します。

また高品質のピラティスマシンと専門技術により、1000種類以上の運動を提供しているのも魅力です。

そのため、リハビリ目的のクライアントからアスリートまで、幅広いニーズに応える環境が整っており、身体のケアとフィットネスの両方をサポートすることができます。

ちなみに、半個室空間で快適に楽しめる環境になっていますし、初回レッスンが満足いかなければ全額返金保証も付いているので気軽に始めやすいです。

さらに、会員さんは24時間いつでも専用コミュニティや個別LINEで悩み相談ができるようになっています。

公式サイトへ

5. ELEMENT

ELEMENT

項目
内容
総合評価
5点
特徴
  • 月額制の通い放題
  • 1回30分の無理のないレッスン
  • 手ぶらで通える利便性
種類
マシン
レッスン形式
マンツーマンレッスン
体験レッスン
3,300円
都度払い
入会金:¥33,000
※体験当日の入会で半額
【全日フルタイムプラン】
¥43,780/月

【平日デイプラン】
¥38,280/月

【月4回プラン】
¥20,000~/月

【月6回ミックスプラン】
¥40,000/月

【月8回ミックスプラン】
¥28,600/月

【月8回デュアルプラン(ウエイト&ピラティス)】
¥36,300/月

【追加50分レッスン】
¥9,900/回

【食事指導】
¥11,000/月

※店舗によりプラン・料金が異なります

通い放題
【全日通い放題プラン】
¥55,000/月
レンタル
ウェア・タオル・ドリンク・プロテインは
全て無料
シャワー
なし
女性限定
お問い合わせください
営業時間
9:30〜22:00
※店舗により異なる
住所
【須磨店】兵庫県神戸市須磨区高倉台1丁目1-9
公式サイト https://element-gym.com/element-top/pilates/

ELEMENTではマンツーマンのマシンピラティス指導を月額制の通い放題で受けられるプランが用意されています。週5回で通えば1回あたりの料金は約2,750円とかなりお手頃に利用することができます。

もちろん、多く通えないという方向けにも通いやすいプランも用意されています。

1回あたり30分のマシンピラティスだから運動が苦手な方でも無理なく続けることができます。

公式サイトへ

6. ピラティススタジオ the IVY

ピラティススタジオ the IVY

項目
内容
総合評価
4点
特徴
  • 華奢やせに特化したピラティスプログラム
  • 女性限定の完全マンツーマンのピラティスレッスン
  • ウエア無料で通いやすい
種類
マシン
レッスン形式
マンツーマン
体験レッスン
11,000円
※3,000円+手ぶらセット(各店舗先着10名限定)
都度払い
【短期集中プラン】
8回券:98,000円(税込)→モニター価格:79,800円
12回券:132,000円(税込)→モニター価格:105,600円
16回券:158,000円(税込)→モニター価格:126,400円

【月額プラン】
月4回プラン:21,780円(税込)
月8回プラン:43,780円(税込)
月12回プラン:59,400円(税込)

通い放題
記載なし
レンタル
ウエア上下・タオル・ソックス貸出無料
シャワー
なし
女性限定
女性限定
営業時間
9:00~21:00
住所
神戸市中央区八幡通4-2-9フラワーロードビル605
公式サイト https://pilates-ivy.com/

ピラティススタジオ the IVYは、女性限定の完全マンツーマンのピラティスレッスンスタジオです。

華奢やせに特化したピラティスプログラムで体型の変化が期待できます。
また、インストラクターと1対1のプライベート空間だから人の目を気にせず、集中してピラティスのレッスンを受けることができます。

さらに、「ウエア上下」「タオル」「靴下」「ドリンク」など、ジムに必要なものはすべて用意してくれているので、買い物途中や、仕事帰りなどに気軽に通いやすくなっています。

公式サイトへ

7. PILATES STUDIO TOU

PILATES STUDIO TOU

項目
内容
総合評価
4点
特徴
  • マンツーマン・グループレッスンあり
  • 体験レッスンが3回受けられる
  • 鍼灸治療も受けられるプランあり
種類
マシン・マット
レッスン形式
マンツーマン・グループ
体験レッスン
5,000円
都度払い
4,500円
通い放題
マシングループ通い放題:13,000円
マシングループ通い放題 +プライベート1回:18,000円
マシングループ通い放題 +プライベート2回:22,000円
レンタル
記載なし
シャワー
記載なし
女性限定
記載なし
営業時間
9時〜21時
住所
神戸市中央区北長狭通1-4-1 HK阪急三宮駅前ビル7F/8F
公式サイト https://www.tou-ypa.com/

PILATES STUDIO TOUは、心身の健康と美しさを追求するピラティススタジオで、リラックスした環境で質の高いトレーニングが受けられます。

マシンやマットでのピラティス運動を通して、姿勢改善、ボディラインはもちろん、心も美しくなれるように目指しています。

個性豊かなインストラクターが、体がかたい人や体力に自信が無い方からアスリートまで、目的に合わせたレッスンを行ってくれます。

また、体験レッスンが3回あるのでいろんなレッスン受けることができ、最適なレッスンが見つけやすくなっています。

公式サイトへ

8. WECLE

ウィークル

項目
内容
総合評価
4点
特徴
  • 1回30分のサーキット型ピラティス
  • 「予約不要」「着替え不要」「通い放題」
  • 24時間営業なので好きな時間に通える
種類
マシン
レッスン形式
パーソナル・セミパーソナル
体験レッスン
記載なし
都度払い
パーソナル1回:5,500円
シンプル(月4回):9,680円
ベーシック+(通い放題+24時間):12,980円
プログレスα(通い放題+24時間+他店舗利用+パーソナル月1回):16,280円
通い放題
記載なし
レンタル
記載なし
シャワー
記載なし
女性限定
男性も可能
営業時間
平日10:00~20:00、土日祝 10:00~18:00
住所
【神戸元町】兵庫県神戸市中央区元町通3-9-8パルパローレビル1階
公式サイト https://wecle.jp/

WECLEは、心と体の調和を重視したピラティススタジオで、リフレッシュしながら効果的なトレーニングが行える環境が整っています。

1回たった30分間でマシンを順番に使うだけの“サーキット型ピラティス”を導入した「予約不要」「着替え不要」「通い放題」のマシンピラティススタジオです。

セミパーソナル形式なので、いつでもトレーナーのサポートを受けられ、エクササイズのレベルも個人別に合わせることができるようになっています。

24時間営業なので、好きな時間や隙間時間に予約無しでふらっと立ち寄る感覚で通うことができます。

公式サイトへ

9. ピラティススクール ブンガ

ピラティススクール ブンガ

項目
内容
総合評価
4点
特徴
  • 講師はPOLESTAR認定MATPILATESを取得
  • 「産後ヨガ」「ママ&ベビーヨガ」といったレッスンもあり
  • リラックスしながらエクササイズに集中できる環境
種類
記載なし
レッスン形式
記載なし
体験レッスン
記載なし
都度払い
ドロップイン
60分レッスン(1回につき):2,500円(税込み)
90分レッスン(1回につき):3,200円(税込み)

月謝
60分月謝制(月4回):7,500円(税込)
90分月謝制(月2回):5,700円(税込)

プライベートレッスン
プライベートレッスン50分(1回につき):6,000円(税込み)※平日9:30-17:00まで
プライベートレッスン50分(1回につき):10,000円(税込み)※夕方・土日祝の時間帯

通い放題
記載なし
レンタル
記載なし
シャワー
記載なし
女性限定
男性も可能
営業時間
10:00~20:30
住所
兵庫県神戸市中央区再度筋町19-1
公式サイト https://www.pilatesbunga.com/

ピラティススクール ブンガは、初心者から上級者まで幅広く対応するピラティススタジオで、心と体の調和を重視したトレーニングを提供しています。

スタジオごとに雰囲気が異なっていたり、「産後ヨガ」「ママ&ベビーヨガ」といったレッスンを用意しているところもあります。

講師はPOLESTAR認定MATPILATESを取得していて、丁寧に指導してくれます。

スタジオは落ち着いた雰囲気で、心地よくリラックスしながらエクササイズに集中できる環境が整っています。

公式サイトへ

10. La pilates

ラピラティス

項目
内容
総合評価
4点
特徴
  • 骨膜整体とマシンを使ったピラティス
  • 女性インストラクターによる1on1レッスン
  • 体に余計な負担をかけないアプローチ
種類
マシン
レッスン形式
マンツーマン
体験レッスン
3,000円
都度払い
美脚骨ピラティス:12,000円

たった一回で変わる猫背骨ピラティス:12,000円

小尻骨ピラティス:12,000円

通い放題
記載なし
レンタル
レンタルウェアあり
シャワー
記載なし
女性限定
女性限定
営業時間
9:00~21:00
住所
神戸県神戸市中区大手町1丁目1-28 河内ビル201
公式サイト https://la-pilates.jp/

La Pilatesは、体幹の強化と姿勢改善を中心に、全身のバランスを整えることを目的としたピラティススタジオです。

Wの美ボディメソッドを行うことで、根本から体を整えて、効率的にしなやかなボディを目指します。

また、専任の女性インストラクターによる1on1レッスンだから、一人ひとりの悩みに応じてメニューを作成してくれます。

そのため、引き締めたいパーツを集中的にアプローチしたり、体に余計な負担をかけずに鍛えることができます。

公式サイトへ

初めてピラティススタジオに行く前に確認したい10のこと!

1.ピラティスの体験レッスンの受講方法は?持ち物は?当日の所要時間は?

ピラティスの体験レッスンは予約制となっております。WEBの体験予約フォームや電話予約が可能なところもあります。

持ち物は、動きやすい上下ウェア、靴下、汗拭きタオル、水分補給の飲料が必要です。場所によって販売や有料レンタル、無料貸出しています。

当日の所要時間は、レッスン前の説明、レッスン後の案内を含め約2時間となります。

2.ピラティスの入会手続きの方法は?支払い方法は?

入会手続きは、WEBからの問い合わせや、電話でも可能です。
おすすめの入会方法は体験予約→入会手続きです。
ほとんどのピラティスで、体験予約をした日に入会するとお得というキャンペーンを行なっています。
体験費用や入会金が無料になったり、マットプレゼントなどがあります。また、体験をすることで、実際に自分に合うのか入会前に知ることも出来るのでおすすめです。

支払い方法は、現金、PayPay、口座引き落とし、カードと、様々なので行きたいピラティスに確認するといいでしょう。

3.ピラティスは女性専用は?男性OKのお店あるの?

女性専用のところもあれば、男性も可能なところがあります。

アメリカなどの外国では多くの男性がピラティスを行っています。

4.運動経験がない場合でもピラティスは大丈夫?

はい、大丈夫です。初心者の方には、マシンピラティスがおすすめです。マシンピラティスは動きをマシンがサポートしてくれるため、運動経験が少ない人や苦手な人でも問題なくできます。不安な方はグループよりもマンツーマンで指導してもらえるレッスンをおすすめします。

5.妊娠中でもピラティスのレッスンを受けられる?

安定期に入るとマタニティーピラティスを受けられます。腰痛や尿漏れといった妊娠中の悩みの改善や、リラックス効果に期待できます。

しかし、必ず専門の医師から許可を得て、入会の時に妊娠していることを伝えてからにしましょう。

6.ピラティスに向いている人はどんな人?

ピラティスが向いているのは「身体機能を向上させたい人」や「姿勢や体の歪みが気になる人」、「しなやかな身体になりたい人 」や「痩せ体質になりたい人」です。

ピラティスは、ゆっくりとした動きや呼吸を重視しながら深層筋を鍛えていきますので、短期間で痩せたい、筋肉をつけたい、という方は向いていません。

7.ピラティスの効果は?本当に痩せるの??

ピラティスはインナーマッスルを鍛えて筋肉量を増やしたり、基礎代謝量を高めることでダイエット効果を高めます。短期間では痩せません。実際に痩せるまでの期間はインナーマッスルがついてくる頃なので、おおよそ3ヶ月以上で効果が期待できます。

8.ピラティスとヨガの違いは?

ピラティスは、インナーマッスルを中心に鍛えていくエクササイズです。

インナーマッスルを鍛えることで体幹を強化し、背骨や骨盤の位置を正しく整えて姿勢の改善をサポートします。
続けていくことで骨格のゆがみや筋力不足の効果的な改善が期待されるエクササイズです。

ヨガは、ポーズと呼吸法によりリラックスして心と体のバランスを整えるものです。

ゆっくりと動いてポーズをキープする、腹式呼吸を意識することで瞑想の状態を作り、心身のバランスを整えるものです。

9.ピラティスの服装は?靴下は?

ピラティスをするときに適した服装は、「伸縮性があり、なるべく体にフィットした服装」がオススメです。

ピラティスでは骨盤の角度や腰骨の位置、膝の高さなどを見ることが多いのでフィットしつつ動きやすいものがいいでしょう。

初心者の方におすすめのウェアは、ユニクロ・GUだと安く手に入ります。アディダス・ナイキも有名なスポーツウェアで機能性も高いのでおすすめです。

靴下は、安全面、衛生面、寒さ対策、また皮膚の保護などの点で靴下を履く方がいい場合があります。安全のため滑り止め付きソックスをおすすめしているピラティスも多いです。

10.そもそもピラティスとは?

最近になって「ピラティス」というエクササイズができたと思っていませんか?実は1920年頃、気管支の持病があるドイツ人看護師のジョセフ・ピラティスが自身の健康のために考えました。世界ではじめてピラティスのスタジオがオープンしたのは、1923年のことです。

そんな昔からありますが、海外セレブや韓国アイドル、日本のトップモデルや女優が投稿したSNSからはじまったとも言えます。

ピラティスにはさまざまな効果がありますが、普段は使うことがない筋肉が効率よく刺激される、普段は伸ばすことがない筋肉が伸ばされる、インナーマッスルが鍛えられることで、内側から綺麗に整えていくのがピラティスです。

継続していくことで、代謝が良くなりダイエット効果があったり、人々の健康をサポートしています。