この記事では、千葉にあるピラティススタジオのおすすめを10選ご紹介します。
都内の主要駅近辺に新しいピラティスのお店が急激に増えてきてどこの通おうか迷っている方も多いと思います。
千葉で自分に最適なピラティススタジオを探せるように、「特徴」「料金」「サービス」など詳細を調べてまとめています。その結、果総合評価も記載してます。ぜひ参考にしてみてくださいね。
また、「ピラティスK」は当サイトで総合評価をした結果1位になりました。一番コスパ良く通いたい方におすすめ！
千葉のピラティススタジオを選ぶ際の3つのポイント！
1.駅から近い
ピラティスに通っている人の多くが、立地や通いやすいさ重視してスタジオを選んでいます。職場や自宅の近くのスタジオなど、無理なく通えるかどうかをイメージして選びましょう。ピラティスは継続することが重要なので駅から近いと通いやすく、継続もしやすくなります。
2.通いやすい料金体系かどうか
ピラティスは継続して通い続けることが重要なのでご自身の予算の範囲内でスタジオを選ぶようにしましょう。
月謝相場は、10,000～40,000円程度です。 価格の幅が広いのは、レッスン形態や通う回数によって月謝が大きく変わるからです。 一般的に、プライベートレッスンよりグループレッスンのほうが、月謝がリーズナブルな傾向にあります。
3.施設の充実度(レッスンやエクササイズの種類)
施設の充実度は継続して通うモチベーションを保つための重要なポイントです。
レッスン形式は、インストラクターからマンツーマン指導が受けられる「プライベートレッスン」と複数人で同時にレッスンを受ける「グループレッスン」があります。レッスン料金も変わってくるので、自分に合ったレッスン形式を見つけていけるといいでしょう。
エクササイズの種類は、マシンピラティス、ホットピラティス、マットピラティスなど様々な種類があります。初めての方には、身体への負担が少なく、正しいフォームでトレーニングを行えるマシンピラティスがおすすめです。
自分自身がピラティスモチベーションの上がる施設を選ぶことが一番いいでしょう。
千葉にある人気のピラティススタジオおすすめ10選！
1. ピラティスK
| 5点 | |
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| マシンで身体をサポートし、音楽に合わせて動く | |
| マシンと音楽を中心に動いていく。全身をバランスよく鍛えるプログラムや気になる部分を集中的に鍛える部位別プログラムがある。 | |
| レッスンは全て予約制。予約フォームから『初めての方の予約』からお進みください。電話でのご予約も可能。料金は60分 ¥2,000（税込）※一部、体験0円を実施している店舗があります。 | |
| ¥3,500（税込¥3,850） | |
| 月¥10,200（税込 ¥11,220）〜¥13,200（税込 ¥14,520）（プランによって異なります） | |
| レンタルウエア [上] ¥300（税込 ¥330）、レンタルウエア [下] ¥300（税込 ¥330） | |
| あり | |
| 女性限定 | |
| 火～金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:30 日/10:00～16:00 |
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| 【千葉】千葉県千葉市中央区富士見2丁目5番12号GRANODE CHIBA FUJIMI 3F。複数店舗あり | |
| 公式サイト | https://pilates-k.jp/ |
ピラティスKは、ボディメイクに特化したマシン専門ピラティスです。マシンで身体の動きをサポート、音楽に合わせて楽しくトレーニングできます。マシンが身体をサポートしてくれるので、安全かつ効果的に身体を動かすことができます。部位ごとのメニューもあるので気になる部分だけ行うことも可能です。
また、東京、大阪を中心に全国へ展開中で、通いやすさを考え、駅近でアクセスに便利な場所ばかりなのでおすすめです。
公式サイトへ
2.zen place pilates
| 5点 | |
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| マシン、マット、グループ、ホット、オンライン | |
| グループ全体でプログラムの絶頂にチャレンジし、一体感と高揚感が味わえるマシンやマットピラティスから、その日の身体の状態や、個人のレベル、目的など、個々のニーズに合わせてレッスンを組み立てていくプライベートレッスンがある。 | |
| 電話・WEBで体験予約可能。マットグループ体験¥1,000、マシングループ体験¥3,000
プライベート体験〜¥9,900。体験当日に入会すると入会金が無料。 |
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| 記載なし | |
| 月8回マシングループ月¥25,300〜、フリープランマット¥14960〜
月4回プライベート¥32,560〜 |
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| マットのみ無料でレンタル可能 | |
| ホットヨガのレッスンがあるスタジオには全店シャワールームを男女共、完備しています。 | |
| 男性も利用可能 | |
| 平日：9:00-21:00 / 土日祝：8:30-17:00 ※店舗により異なります |
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| 【津田沼】千葉県船橋市前原西２丁目１３−１０自然センタービル津田沼 9階AB号室 【船橋】千葉県船橋市本町４丁目４１−１９本町セントラルビル 601。 |
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| 公式サイト | https://www.zenplace.co.jp/ |
ゼンプレイスは、相互利用が可能なピラティススタジオが全国135店舗あります。店舗によって異なりますが、ピラティスの種類が多く、自分に合ったピラティスを探すことができます。
また、オンラインでピラティスを受講することもできます。オンラインの利用可能時間は、早朝6時〜22時なので中々スタジオに行けない方におすすめです。オンラインのカメラオフでも参加できるので、人目を気にせず思いっきり身体を動かすこともできます。
3. CLUB PILATES
| 5点 | |
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| マシン | |
| グループレッスン（最大12名）、パーソナルレッスン | |
| WEB予約フォームから予約可能。30分無料 | |
| プライベートレッスン¥9,900 | |
| ¥36,190〜¥40,590（店舗によって異なる） | |
| なし、靴下は販売している | |
| なし | |
| 男性も可能 | |
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日曜日 : 7:00 am – 6:00 pm 月曜日 : 7:00 am – 9:00 pm 火曜日 : 7:00 am – 9:00 pm 水曜日 : 7:00 am – 9:00 pm 木曜日 : 7:00 am – 9:00 pm 金曜日 : 7:00 am – 9:00 pm 土曜日 : 7:00 am – 6:00 pm （店舗によって多少異なる） |
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| 【市川】千葉県市川市市川1-6-14 カネコビル2F 【おおたかの森】千葉県流山市おおたかの森西1丁目2-5 pipito2F |
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| 公式サイト | https://clubpilates.co.jp/ |
CLUB PILATESは、世界各国で800店舗以上を展開している世界最大級のマシンピラティススタジオです。初心者〜上級者向けと個人のレベルに合ったピラティスを行えるので、初心者も大歓迎です。
インストラクターは、500時間以上の研修を修了しており、一人ひとりの目的やペースに合わせて適切な指導を行なっています。ピラティスの歴史から解剖学・生理学・指導法をみっちり学んできた認定インストラクターばかりなので、安心してレッスンを受けられます。
4. ピラティススタジオ luluto
| 5点 | |
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| マシン | |
| マンツーマンレッスン | |
| 体験レッスン予約：45分1,000円・体験：50分5,000円 | |
| 50分レッスン月3回：29,700円 月4回：38,400円 月6回：55,800円 月8回：72,000円 ※指名料：+2,000円/回 |
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| なし | |
| なし | |
| なし | |
| お問い合わせください | |
| 9:00~21:00（店舗によって多少異なる） | |
| 【千葉駅前】千葉市中央区登戸1丁目4-1 CI-3ビル4F | |
| 公式サイト | https://luluto.kishiropt.com/ |
luluto（ルルト）は、理学療法士が監修するスタジオです。
医学的知識に基づいたプライベートレッスンだから、グループレッスンよりも効果的な運動が期待できます。
また、マシンを使うことで初心者でも正しい姿勢で簡単にレッスンを受けられるようになっています。
ちなみに体験レッスンに満足できなければ、体験の費用が返金される「全額返金保証」も用意されています。
5. Rintosull
| 5点 | |
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| マシン | |
| お問い合わせください | |
| 0円 | |
| 3,700円（税込）/回 ■マシンピラティス&ホットヨガ&暗闇キックボクシング通い放題プラン 18,800円（税込）／月 ※全ての営業時間でご利用可能 ■LAVA店舗（Rintosull併設店舗含む）通い放題プラン ※全ての営業時間でご利用可能 ■LAVA2店舗通い放題プラン 15,800円（税込）／月 ■月4回プラン 10,800 円（税込）／月 ※店舗によりプラン・料金が異なります |
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| レンタルフェイスタオル:110円（税込） ウォーター1L：240円（税込)・500ml：140円（税込） レンタルウェア 上下各：410円（税込） レンタルソックス:200円（税込） レンタルセット:570円（税込） |
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| なし | |
| 女性限定 | |
| 平日 10:00～21:00／土日祝 10:00～18:00 | |
| 【船橋】千葉県船橋市本町7-7-1 船橋ツインビル西館7F ホットヨガスタジオLAVA船橋店内。複数店舗あり | |
| 公式サイト | https://rintosull.jp/ |
Rintosullはホットヨガ大手LAVAから生まれたピラティススタジオです。
レッスンのメニューが豊富にあるのが特徴で、パーツごとに分かれているので初心者から上級者まで目的に合わせたレッスンを受けやすいです。
プランに関しては、月4回のプランから通い放題まで用意されているのでライフスタイルに合わせた無理のない範囲で利用することができます。
また、対象のプランならホットヨガLAVAにも通えるので、ヨガも楽しむことができます。
6. the SILK
| 5点 | |
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| 音楽に合わせてマシンピラティスを行う | |
| グループ、パーソナル ※店舗により異なります |
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| WEBの体験予約フォームから手続きが可能。 | |
| グループ ¥3,850、パーソナル ¥9,900 | |
| グループレッスン ¥20,680、 | |
| ウェア（Tシャツ、パンツ）各¥280、タオル・ピラティス靴下 各¥120 | |
| なし | |
| 女性専用 | |
| 7時30分〜21時（店舗によって異なる） | |
| 【千葉】千葉県千葉市中央区富士見2-2-3 吉田興業第一ビル 4F。複数店舗あり | |
| 公式サイト | https://the-silk.co.jp/ |
the SILKは、初心者の方でも音楽に合わせて楽しむことができるピラティスです。音楽に合わせながらマシンを使うので楽しくボディメイクできます。全ての店舗は駅から近く通いやすいのも特徴です。
女性らしい身体が作れるようなピラティスになっており、習慣化している身体の使い方を修正し、深層のコアから鍛えることで「しなやかな美しいボディライン」を手に入れられます。
7. ELEMENT
| 5点 | |
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| マシン | |
| マンツーマンレッスン | |
| 3,300円 | |
| 入会金：¥33,000 ※体験当日の入会で半額 【全日フルタイムプラン】 ¥43,780/月 【平日デイプラン】 【月4回プラン】 【月6回ミックスプラン】 【月8回ミックスプラン】 【月8回デュアルプラン（ウエイト&ピラティス）】 【追加50分レッスン】 【食事指導】 ※店舗によりプラン・料金が異なります |
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【全日通い放題プラン】 ¥55,000/月 |
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| ウェア・タオル・ドリンク・プロテインは 全て無料 |
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| なし | |
| お問い合わせください | |
| 10:00~21:00 | |
| 【柏】千葉県柏市旭町1丁目-5-4 プラザパスカ ホーム3 | |
| 公式サイト | https://element-gym.com/element-top/pilates/ |
ELEMENTではマンツーマンのマシンピラティス指導を月額制の通い放題で受けられるプランが用意されています。週5回で通えば1回あたりの料金は約2,750円とかなりお手頃に利用することができます。
もちろん、多く通えないという方向けにも通いやすいプランも用意されています。
1回あたり30分のマシンピラティスだから運動が苦手な方でも無理なく続けることができます。
8. ピラティススタジオ DEP
| 5点 | |
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| マシン | |
| パーソナルレッスン・オンラインレッスン | |
| 初回体験2980円（全額返金保証） | |
| 通常1回レッスン：¥9,900/回 インストラクター指名 オーナー +¥5,000 その他 +¥3,000 月額パーソナルレッスン 月定額スタンダード（4回） 月定額プレミアム（7回） |
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| 記載なし | |
| 記載なし | |
| 記載なし | |
| 男性も可能 | |
| 火・水・木・金 9:00～18:00 土 9:00～19:00 |
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| 【千葉店 Schritt】千葉県千葉市中央区中央3-18-3 加瀬ビル158 404号室 | |
| 公式サイト | https://dep-pilates.com/ |
ピラティススタジオ DEPは、リハビリとコンディショニングを重視したピラティススタジオで、特に体の不調や痛みの改善を目的としたプログラムが特徴です。
年間2000セッション以上の実績と理学・作業療法士の専門知識、かつ業界でも定評のあるPHIピラティス資格保有者がレッスンを担当します。
個々の身体の状態に合わせて体幹の強化や姿勢改善に加え、柔軟性の向上や機能的な動きの改善を目指します。
また高品質のピラティスマシンと専門技術により、1000種類以上の運動を提供しているのも魅力です。
そのため、リハビリ目的のクライアントからアスリートまで、幅広いニーズに応える環境が整っており、身体のケアとフィットネスの両方をサポートすることができます。
ちなみに、半個室空間で快適に楽しめる環境になっていますし、初回レッスンが満足いかなければ全額返金保証も付いているので気軽に始めやすいです。
さらに、会員さんは24時間いつでも専用コミュニティや個別LINEで悩み相談ができるようになっています。
9. URBAN CLASSIC PILATES
| 5点 | |
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| マシン | |
| マンツーマン・サーキット形式 | |
| 記載なし | |
| パーソナル回数券あり | |
| レギュラー：12,980円（通い放題） マンスリー4：8,580円（月4回） マンスリー8：10,780円（月8回） |
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| 記載なし | |
| 記載なし | |
| 男性も可能 | |
| 平日：9:30～21:30 土祝：9:30～19:30 |
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| 【船橋】千葉県船橋市本町4-3-5 興和ビル2階。複数店舗あり | |
| 公式サイト | https://urbanclassic.jp/ |
URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。グループレッスンではなく一人ずつ違う動きを行うため、人目を気にせずに自分のワークアウトに集中することができます。
また、ワークアウトとインターバルを繰り返すサーキット形式を取り入れているため、短い時間でも十分な運動効果を得ることができます。
クラシックピラティスの原則に忠実でありながら、モダンなアプローチを取り入れ、体幹強化・姿勢改善・柔軟性や筋力の向上を目指しています。
特徴的なのは個々の身体のニーズに合わせたきめ細やかな指導と、最新の設備を使用したトレーニングが受けられる点です。
初心者から上級者まで幅広く対応していて、スタジオはシンプルでスタイリッシュなデザインが特徴です。
10. La pilates
| 4点 | |
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| マシン | |
| マンツーマン | |
| 3,000円 | |
| 美脚骨ピラティス：12,000円
たった一回で変わる猫背骨ピラティス：12,000円 小尻骨ピラティス：12,000円 |
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| 記載なし | |
| レンタルウェアあり | |
| 記載なし | |
| 女性限定 | |
| 9:00~21:00 | |
| 【千葉】千葉県千葉市中央区富士見２丁目１５−１ ワラビビル 4階C室 | |
| 公式サイト | https://la-pilates.jp/ |
La Pilatesは、体幹の強化と姿勢改善を中心に、全身のバランスを整えることを目的としたピラティススタジオです。
Wの美ボディメソッドを行うことで、根本から体を整えて、効率的にしなやかなボディを目指します。
また、専任の女性インストラクターによる1on1レッスンだから、一人ひとりの悩みに応じてメニューを作成してくれます。
そのため、引き締めたいパーツを集中的にアプローチしたり、体に余計な負担をかけずに鍛えることができます。
初めてピラティススタジオに行く前に確認したい10のこと！
1.ピラティスの体験レッスンの受講方法は？持ち物は？当日の所要時間は？
ピラティスの体験レッスンは予約制となっております。WEBの体験予約フォームや電話予約が可能なところもあります。
持ち物は、動きやすい上下ウェア、靴下、汗拭きタオル、水分補給の飲料が必要です。場所によって販売や有料レンタル、無料貸出しています。
当日の所要時間は、レッスン前の説明、レッスン後の案内を含め約2時間となります。
2.ピラティスの入会手続きの方法は？支払い方法は？
入会手続きは、WEBからの問い合わせや、電話でも可能です。
おすすめの入会方法は体験予約→入会手続きです。
ほとんどのピラティスで、体験予約をした日に入会するとお得というキャンペーンを行なっています。
体験費用や入会金が無料になったり、マットプレゼントなどがあります。また、体験をすることで、実際に自分に合うのか入会前に知ることも出来るのでおすすめです。
支払い方法は、現金、PayPay、口座引き落とし、カードと、様々なので行きたいピラティスに確認するといいでしょう。
3.ピラティスは女性専用は？男性OKのお店あるの？
女性専用のところもあれば、男性も可能なところがあります。
アメリカなどの外国では多くの男性がピラティスを行っています。
4.運動経験がない場合でもピラティスは大丈夫？
はい、大丈夫です。初心者の方には、マシンピラティスがおすすめです。マシンピラティスは動きをマシンがサポートしてくれるため、運動経験が少ない人や苦手な人でも問題なくできます。不安な方はグループよりもマンツーマンで指導してもらえるレッスンをおすすめします。
5.妊娠中でもピラティスのレッスンを受けられる？
安定期に入るとマタニティーピラティスを受けられます。腰痛や尿漏れといった妊娠中の悩みの改善や、リラックス効果に期待できます。
しかし、必ず専門の医師から許可を得て、入会の時に妊娠していることを伝えてからにしましょう。
6.ピラティスに向いている人はどんな人？
ピラティスが向いているのは「身体機能を向上させたい人」や「姿勢や体の歪みが気になる人」、「しなやかな身体になりたい人 」や「痩せ体質になりたい人」です。
ピラティスは、ゆっくりとした動きや呼吸を重視しながら深層筋を鍛えていきますので、短期間で痩せたい、筋肉をつけたい、という方は向いていません。
7.ピラティスの効果は？本当に痩せるの？？
ピラティスはインナーマッスルを鍛えて筋肉量を増やしたり、基礎代謝量を高めることでダイエット効果を高めます。短期間では痩せません。実際に痩せるまでの期間はインナーマッスルがついてくる頃なので、おおよそ3ヶ月以上で効果が期待できます。
8.ピラティスとヨガの違いは？
ピラティスは、インナーマッスルを中心に鍛えていくエクササイズです。
インナーマッスルを鍛えることで体幹を強化し、背骨や骨盤の位置を正しく整えて姿勢の改善をサポートします。
続けていくことで骨格のゆがみや筋力不足の効果的な改善が期待されるエクササイズです。
ヨガは、ポーズと呼吸法によりリラックスして心と体のバランスを整えるものです。
ゆっくりと動いてポーズをキープする、腹式呼吸を意識することで瞑想の状態を作り、心身のバランスを整えるものです。
9.ピラティスの服装は？靴下は？
ピラティスをするときに適した服装は、「伸縮性があり、なるべく体にフィットした服装」がオススメです。
ピラティスでは骨盤の角度や腰骨の位置、膝の高さなどを見ることが多いのでフィットしつつ動きやすいものがいいでしょう。
初心者の方におすすめのウェアは、ユニクロ・GUだと安く手に入ります。アディダス・ナイキも有名なスポーツウェアで機能性も高いのでおすすめです。
靴下は、安全面、衛生面、寒さ対策、また皮膚の保護などの点で靴下を履く方がいい場合があります。安全のため滑り止め付きソックスをおすすめしているピラティスも多いです。
10.そもそもピラティスとは？
最近になって「ピラティス」というエクササイズができたと思っていませんか？実は1920年頃、気管支の持病があるドイツ人看護師のジョセフ・ピラティスが自身の健康のために考えました。世界ではじめてピラティスのスタジオがオープンしたのは、1923年のことです。
そんな昔からありますが、海外セレブや韓国アイドル、日本のトップモデルや女優が投稿したSNSからはじまったとも言えます。
ピラティスにはさまざまな効果がありますが、普段は使うことがない筋肉が効率よく刺激される、普段は伸ばすことがない筋肉が伸ばされる、インナーマッスルが鍛えられることで、内側から綺麗に整えていくのがピラティスです。
継続していくことで、代謝が良くなりダイエット効果があったり、人々の健康をサポートしています。